偏頭痛にはセロトニンも深く関わってるらしい。 うちは子供が卵アレルギーなので普段卵は買わないし、卵が原材料の食品もおいてない。 もう何年もだ。 卵白にはセロトニンの生成に必要なトリプトファンが含まれてるらしい。 子供が家に居ないときに、久しぶ…

今まで、偏頭痛予防のために色々な薬をためしてきたが、初心に返って栄養で偏頭痛予防に良いものを買ってみた。 カルシウムとマグネシウムのサプリメント。 本当は食事で補えたらいいのだけれど、なかなか食事だけでは補えきれない。 マグネシウムはヒジキや…