最近は、仕事（ストレス）→帰宅（家事疲れる）、仕事（ストレス）→帰宅（家事だるい）の毎日で気分がどんよりしていたので、お金はないけど息子を誘って博多に一泊旅行に行ってきた。 これといって目的はないのだけど、ショッピングや博物館などみて気分転換…

人間形成において中学生という時期が、一番厄介な時期だと思う。 入学した公立中学は荒れていた。 息子は吃音の他にも、過敏性腸症候群、食物アレルギーをかかえていた。 色んな小学校から色んな生徒が集まる中学。 吃音は自分ではどうしてもコントロールで…

うちには高校生の息子がいる。 言葉を話しだした幼い時から、どもりの症状があった。 随分心配したがいつか治るだろう、と思っていた。 だけど、吃音（どもり）は現在も続いている。 小さい頃は、お、お、お、お、お、おかえり、のように、単語の最初の言葉…

いつも戸棚に「かにぱん」を常備している。 全国区なのかな？かにぱん。 かにの形をしたパンだ。だが、カニは入ってない。 乾パンでおなじみの三立製菓が作っている。 かにぱんを買うようになったきっかけは高校生の息子だ。 息子はなかなかの卵アレルギーで…

この３日ほどはどうにかこうにか頭痛が起こらず無事に過ごしてたのだが、 今日は仕事中にやってきた。 あー頭痛が今からはじまる（ドキドキ不安） とりあえず、鎮痛剤を飲む。 なるべくトリプタン製剤は飲みたくない。 高いし、飲むと少し不快感が残るから。…

偏頭痛にはセロトニンも深く関わってるらしい。 うちは子供が卵アレルギーなので普段卵は買わないし、卵が原材料の食品もおいてない。 もう何年もだ。 卵白にはセロトニンの生成に必要なトリプトファンが含まれてるらしい。 子供が家に居ないときに、久しぶ…

今まで、偏頭痛予防のために色々な薬をためしてきたが、初心に返って栄養で偏頭痛予防に良いものを買ってみた。 カルシウムとマグネシウムのサプリメント。 本当は食事で補えたらいいのだけれど、なかなか食事だけでは補えきれない。 マグネシウムはヒジキや…